یا در قسمت تماس با ما سايت برایمان ارسال نمایید chekad_sari@yahoo.com همنورد گرامي از اينكه سايت ما را به ديگران معرفي مي کنيد متشکريم. لطفا نظرها و خبرهاي جديد كوهنوردي خود را به پست الكترونيكي  
 

جزوات آموزشي

 
 

ساخت جانپناه (10)

  » دیوار برفی

  » سنگرهای برفی

  » غار برفی

  » جانپناه های چوبی

  » برپا کردن سایبان با وسایل مختلف

  »

  »

گره و کابرد آنها (16)

  » توضیحات پایه در مورد گره / گره قلاب

  » حمایت و خود حمایت

  » ضامن ... و یک لا و دو سر طناب

  » دو سر طناب یک لا و دولا

  » تسمه

  » هشت یک لا و ... تعقیب

  » بولین

  » پروانه

  » پروسیک

  » گاردا

  »

 

» شناخت کوهستان

» جهت یابی بدون قطب نما

» گام برداشتن

» حیوانات کوهستان

» روشن کردن آتش

» بيماري هاي ارتفاع

» گیاهان کوهستان

» باد

» صاعقه

» مه

» بهمن

» پوشش لباس درفصل های مختلف

» استانداردها

»

»

»

»

»

»

»

»

 

 

 

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ می باشد